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产妇必知：夏季催奶的四种蔬菜

来源：七丽女性网

现在很多产妇生产完后没有母乳，大补之后反而导致乳腺管堵塞，清淡营养的食物更有利于乳液分泌。将猪蹄、鲤鱼、鲫鱼与这些催奶的蔬菜一起烹煮效果更佳。


产妇必知：夏季催奶的四种蔬菜

金针菜（黄花菜）：中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。

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