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产妇必知：夏季催奶的四种蔬菜

来源：七丽女性网

现在很多产妇生产完后没有母乳，大补之后反而导致乳腺管堵塞，清淡营养的食物更有利于乳液分泌。将猪蹄、鲤鱼、鲫鱼与这些催奶的蔬菜一起烹煮效果更佳。


产妇必知：夏季催奶的四种蔬菜

莴笋：莴笋有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。

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