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宝宝健康聪明有绝招 八种益智健脑食物不可少

来源：七丽女性网

宝宝健康聪明是每个父母最大的愿望，虽有许多急切的父母们喜欢购买各种益智保健品给宝宝服用，其实大家根本不容如此大费周章，合理的饮食完全可以让宝宝更加聪明健康。日常生活中的很多食物都有益智健脑的作用。今天小编就给大家推荐适合宝宝的八种益智健脑食物。


宝宝健康聪明有绝招 八种益智健脑食物不可少

二、苹果

苹果相信是许多小朋友们都喜欢喜欢的水果之一。苹果中含有苹果醇素能够增强宝宝的记忆力。所以可以尽量让宝宝多吃些新鲜的苹果，不要吃高温加工过的苹果脆片，以及调入大量稳定剂和口味调节剂的勾兑型苹果汁。现榨苹果汁最好连皮一起榨取，并让孩子在十分钟内饮完，防止苹果醇素氧化。

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