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宝宝健康聪明有绝招 八种益智健脑食物不可少

来源：七丽女性网

宝宝健康聪明是每个父母最大的愿望，虽有许多急切的父母们喜欢购买各种益智保健品给宝宝服用，其实大家根本不容如此大费周章，合理的饮食完全可以让宝宝更加聪明健康。日常生活中的很多食物都有益智健脑的作用。今天小编就给大家推荐适合宝宝的八种益智健脑食物。


宝宝健康聪明有绝招 八种益智健脑食物不可少

五、葡萄

葡萄是公认最佳的抗氧化剂之一，能补肝肾，益气强记，益智聪明。父母们在选择葡萄使要注意，紫色葡萄比浅青色的更佳。营养价值更高。但是孩子每天的食用量最好控制在200克内，以免摄入太多糖类影响对正餐的摄取。

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