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孕妇忌食 哪些是谣言哪些是事实

来源:七丽女性网

从怀孕开始,准妈妈身边就会有许多“三姑六婆”来关心自己,传授经验,说这些东西不能吃,那些东西吃的对胎儿不好。那么,这些经验有多少是正确的,多少是不靠谱的呢?

孕妇忌食 哪些是谣言哪些是事实

吃羊肉会令胎儿“发羊吊”

羊痫风(癫痫的通称)和羊肉是没有关系的,而且羊肉含丰富维他命B12和铁质,营养丰富,孕妇吃绝对有益无害。

多吃水果对宝宝皮肤好

怀孕**多吃水果,**不容易发胖,宝宝的皮肤也会好。不过现在越来越多的实例证明,水果吃得太多,孕**体重也会随之而增长,而且,还要避免患糖尿病几率提高的可能。每天1~2个水果即可满足**、宝宝的需要,无需吃太多。

多喝鲜奶,生出来的婴儿皮肤会很白

胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响,于成孕那一刻便已决定,与怀孕期的饮食无关。

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