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孕妇忌食 哪些是谣言哪些是事实

来源：七丽女性网

从怀孕开始，准妈妈身边就会有许多“三姑六婆”来关心自己，传授经验，说这些东西不能吃，那些东西吃的对胎儿不好。那么，这些经验有多少是正确的，多少是不靠谱的呢？

孕妇忌食 哪些是谣言哪些是事实

那些能相信的“谣言”

荔枝和桂圆

这两种食物属于热性食物，吃了之后会导致内热加重，有碍机体聚血养胎。所以桂圆和荔枝也成为孕妇不能吃的食物之一。

不要过量吸取维他命A。

孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

甲鱼和螃蟹

这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。

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标签： 孕妇食谱　
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