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孕妇贫血吃什么最好 分享5道孕妇贫血食谱

来源：互联网

孕妇贫血吃什么最好？孕期的妇女出现贫血的现象是非常普遍的，如果孕妈妈长期贫血，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。下面就来学5道孕妇贫血食谱吧！


孕妇贫血吃什么最好 分享5道孕妇贫血食谱

红枣**耳汤的做法

主料：**耳15克，红枣15个。

配料：冰糖

制作方法：

将**耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。

用法：每日服2次，吃木耳、红枣，喝汤。

功效：清热补血，适用于贫血患者。

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标签： 孕妇贫血　孕妇食谱　
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