鱼肝油：不只是维生素D

研究数据显示，儿童补充维生素A可避免维A缺乏时引起的失明，使儿童死亡率降低23%-30%,麻疹死亡率减少50%以上，儿童急性呼吸道感染及腹泻的发病和死亡病例减少。为此，在全国提高儿童生命质量学术会议上提出了《亚临床状态维生素A缺乏防治方案》，特别推荐预防性补充维生素A的方法：在调整饮食结构，适当增加动物性食物（如乳类、蛋类和动物内脏）和深色蔬菜的摄入的同时，应给予维生素A制剂补充干预：建议普通口服法为每日口服维生素A 1500-2000单位。而对于尚在哺乳期和辅食摄入量较少的宝**说，维生素A的补充则更加必要。

在具体的产品选择方面，专家建议挑选一些口碑良好、拥有国药准字的OTC产品（原因是药品的安全性、可靠性要高于食品和保健品），或遵循医嘱。例如，很多宝宝在出生时，医生会直接开出一些鱼肝油产品，例如达因药业的伊可新维生素AD滴剂（OTC类型）。宝宝吃完以后，**们可直接到药店购买，并继续给宝宝服用到2-3岁即可。宝宝3岁以后，随着饮食种类的多样化以及摄入量增加，户外运动时间的延长，宝宝饮食摄取以及自身合成的维生素AD基本可满足自身生长发育需要，就可以不用服用鱼肝油了。