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冬季养生食谱 七种食材让**宝宝更健康

来源：七丽女性网

冬季寒冷干燥，宝宝的身体特别容易上火，也容易生病，所以在冬天，预防宝宝生病的良方妙药就是要滋润宝宝身体加上为宝宝御寒暖身。冬季养生食谱之七种食材让你的宝宝更健康。


冬季养生食谱 七种食材让**宝宝更健康

推荐食物二：胡萝卜

味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%。

宝宝食谱推荐：胡萝卜土豆炒里脊。

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标签： 宝宝营养　宝宝食谱　
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