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俗话说，民以“食”为天。对于怀孕中的女性，吃是很重要的，讲究的也很多。那么怀孕初期吃什么好呢，“吃什么”分很多类，水果、蔬菜等等，下面小编就来为大家一一解答~
F、西柚
原理：西柚含有天然叶酸。
功效：
a.孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要;
b.能降低妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率，避免胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重的发生。
G、杨桃
原理：杨桃的营养价值高，含有对孕妈咪健康有益的多种成分。
功效：
a.能减少孕妇机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用;
b.对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用;
c.同时还可保护孕妇的肝脏，帮助孕妇降低血糖。
H、无花果
原理：富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。
功效：营养丰富，能够有效的治疗痔疮及通乳。
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