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鱼肝油什么时候吃最好 情况多变别马虎对待

来源：七丽时尚网

鱼肝油的好处大家都应该知道一些，如果孩子缺钙缺维生素A、D就需要吃些鱼肝油补补，包括成人也一样，那么鱼肝油什么时候吃最好呢？吃鱼肝油的最佳时间是什么，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

**应在有需要时吃鱼肝油

通常**可以根据需要适量吃鱼肝油，一般吃的比较少，**一般每天2~3粒，每次间隔6~8个小时即可。

老人家吃鱼肝油最好跟钙片一起吃，什么时间吃都可以，不过最好是在饭后半小时以后吃。老人一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周比较好。

而其中孕妇的情况较为特殊，如果要服用鱼肝油一定要在医生的指导下进行服用，在时间上面也要依据孕妇的实际情况而决定，孕妇不可以自行的服用药物，这样会对本身孕妇的身体或者胎儿造成影响。

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标签： 鱼肝油　饮食健康　
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