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夏日宝宝健康百宝箱之：营养锦囊

来源：互联网

夏季来临，随着温度的上升，宝宝在饮食方面也出现了诸如食欲下降、消化不良等症状。天气炎热，再加上宝宝活动量日益加大，体力消耗越来越大，对营养的需求量也不断提升。那么，夏季宝宝最需要注意补充哪些营养呢？

锦囊2、蛋白质让宝宝充满活力

夏季宝宝活动多、睡眠少，消耗大，及时给宝宝补充蛋白质，才能使宝宝消除疲劳，充满活力。为宝宝补充蛋白质最好是通过食补，适合婴幼儿食用的富含蛋白质的食物很多，牛奶、鸡蛋、豆制品和肉类都可以直接或者通过加工来为宝宝提供丰富的蛋白质。与此同时，这些食品还富含钙质，有效促进宝宝的夏季发育。

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标签： 幼儿健康　
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