夏日宝宝健康百宝箱之：营养锦囊

锦囊3、维生素AD让宝宝健康成长

宝宝夏季活动增多，虽然阳光较其他季节更为充足，但是过于炎热的天气阻碍了宝宝与阳光的接触，这就使得宝宝促进钙质吸收的必需品——维生素D难以得到补充，不利于宝宝身体成长。因此，为了宝宝的骨骼健康发育，**们切不可忽略加强宝宝维生素D的供给。

此外，由于夏季细菌滋生，宝宝外出活动增多但环境变化较多，因此对于抵抗力的要求也相应提升。维生素A有助于保持呼吸道、消化道粘膜的完整性，从而具有抵御细菌、病毒侵袭、繁殖和复制的能力，对提高免疫力和抵抗力有很大帮助，而且能帮助减轻症状并缩短病期。

在补充维生素AD方面，**们可选择适合的食物如牛奶、 蛋黄、胡萝卜等。但食补并不适合所有的宝宝，尤其是3岁以内的婴幼儿，这个年龄段的宝宝则应该选择更简便更有效的方法，服用同时含有这两种元素并配比科学的药剂，比如伊可新维生素AD滴剂（俗称鱼肝油），根据宝宝的不同年龄为**们提供不同的维生素配比，有效促进宝宝钙质吸收，帮助宝宝健康成长发育。