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孕妇肚子胀气怎么办 如何快速消除孕期腹胀

来源：七丽女性网

每个人无论怀孕与否身体里都会产生一些气体。人平均每天会产生0.5～1.7升的气体，每天排气14次左右。但是，孕妇因孕期荷尔蒙的改变、黄体素的分泌等可能会比平时产生更多的气体，经常有胀气、打嗝、放屁的现象，使得孕妇在孕期更加难受。那么，孕妇肚子胀气该怎么办？如何快速消除孕妇孕期的腹胀情况呢？

其他原因：

1、吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

2、某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

3、乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。

4、某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。

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