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宝宝营养粥做法大全 每天换着**吃

来源:七丽时尚网

宝宝营养粥做法大全,每天换着花样吃,妈妈们快来学一学怎么给宝宝做营养粥吧。

41、奶酪粥


1

原料:

洋葱10克,大米50克,水4杯,奶酪5克。

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做法:

做法先将洋葱切丁炒至透明。然后,在锅内倒入水,煮开后将米饭和洋葱一起放进去,煮成粥状。再将奶酪切丁,加入粥内继续煮,待奶酪融化后即可。


42、鹌鹑粥




1

原料:

大米30克,净鹌鹑1只,水适量。 

2

制作:

1、将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着。

          2、米洗净,用水浸泡约2小时。 
          3、浸泡过的米连水一起煲滚,加入装有鹌鹑的袋,滚开后,改用中火煲约45分钟,然后熄火等5分钟即可。 
          4、注意制作时,千万不要有鹌鹑骨渣。 



43、梨汁粥




1

材料:

梨3—5个,白米50克,冰糖适量。 

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制法:

梨洗净切碎。取汁去渣,与白米、冰糖同入沙锅内,加水煮为稀粥。 

本品粥有生津润燥,清热止咳之效。主治热病津伤,口渴心烦,小心疳热、风热咳嗽等症,婴儿6个月以上可食用本粥。




44、扁豆花粥




1

材料:

白扁豆花10—15克。白米60克。 

2

制法:

1.先把白米兑水煮成稀粥。 
2.待州将熟时,放入扁豆花,改用慢火,稍煮片刻即可。 
此粥有健脾祛暑之功效,特别9个月以上婴儿在夏天食用。



45、青菜冬菇粥



青菜择嫩叶洗净煮软后切碎,冬菇泡透,切成细粒。大米泡1-2小时后加入冬菇煮40分钟。然后加入碎青菜,再煮10分钟即可。有补充营养,预防佝偻病功效。 

标签: 宝宝饮食 营养食谱 

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