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黎明老婆乐基儿怀孕3月 分享春季孕妇养生食谱

来源：互联网

据悉，黎明老婆已怀孕三个多月，与黎明结婚快四年的乐基儿终于怀孕，打破之前的分手传闻。春天万物复苏，孕妇要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯。小编为您分享春季孕妇养生食谱！[

黎明老婆乐基儿怀孕3月 分享春季孕妇养生食谱

黑芝麻

黑芝麻富含铁质、维生素E，能改善贫血、延缓细胞衰老，中医认为黑芝麻还有补肾养血、乌发之功效。黑芝麻不易消化，肠胃弱的人可以选择喝黑芝麻糊，或者是把黑芝麻研成粉做汤圆馅等。

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