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秋季怀孕饮食注意事项 四大饮品孕期慎碰

来源：七丽女性网

汤品、牛奶、果汁等饮品都是妈咪们在怀孕期间每天不可缺少的饮食。然而，不要盲目的补充这些东西并不是喝得越多越好，如果超过了必要的限度。以下有几点准妈妈们在孕期饮食的注意事项不妨借鉴下哦!

汤水

汤类能兼顾口感、营养，不过，由于有的妈咪熬汤时间过长，会导致汤品中的嘌呤含量增加，长期食用这类汤水易导致高尿酸，多喝可能会伤肾。熬汤时间应以1-1.5小时为宜。在外就餐时最好少喝汤，因为餐馆的汤一般盐、鸡精、味精放得较多，容易导致妈咪高血压和动脉硬化。饭后喝汤易导致营养过剩，妈咪应改为饭前喝汤以促进消化。

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