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秋季怀孕饮食注意事项 四大饮品孕期慎碰

来源：七丽女性网

汤品、牛奶、果汁等饮品都是妈咪们在怀孕期间每天不可缺少的饮食。然而，不要盲目的补充这些东西并不是喝得越多越好，如果超过了必要的限度。以下有几点准妈妈们在孕期饮食的注意事项不妨借鉴下哦!

人工果汁

市场上不少果汁饮料是由糖、香料、人工色素等调制出来的“人工果汁”。这类果汁饮料不仅会损害 牙釉质，引发蛀牙、牙齿敏感等问题，还容易导致体重超标，增加糖尿病风险，其中的人工色素甚至可能影响宝宝智力发育。所以妈咪们一定要少喝。孕妈咪们不如喝鲜榨果汁，实际上纯果汁虽然含多种维生素和矿物质，但也得喝对了才能真正被人体吸收。

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