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秋季怀孕饮食注意事项 四大饮品孕期慎碰

来源：七丽女性网

汤品、牛奶、果汁等饮品都是妈咪们在怀孕期间每天不可缺少的饮食。然而，不要盲目的补充这些东西并不是喝得越多越好，如果超过了必要的限度。以下有几点准妈妈们在孕期饮食的注意事项不妨借鉴下哦!

奶制品

牛奶被誉为最佳天然补钙品，可是妈咪们有所不知，长期大量喝牛奶反而会导致营养失衡，并会在一定程度上增加患前列腺癌、卵巢癌、白内障等病的风险。孕妈咪每天喝200-300毫升牛奶，就完全不用担心这种风险。此外，喝牛奶别求太香浓，因为可能添加香精、奶粉、增稠剂，会影响营养吸收，导致腹泻。

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