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盘点适合孕妇补血的食物 孕妇补血食谱大全

来源：七丽女性网

孕妇在怀孕期间常常会贫血，所以要找一些适合孕妇补血的食物来及时调理身体。生活中有很多平价效果好的食材，只要掌握孕妇补血食谱大全就能更好的养护胎儿。

孕妇补血食谱——桂圆桑椹汁

制作方法：取桂圆1份，桑椹2份，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠食用。

食用方法：每日3次，每次服2—3匙，连服30天。

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标签： 孕妇食谱　补血　
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