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冬季产后补气补血 四道食谱圣品DIY

来源：七丽女性网

女人从怀孕到生产都会流失大量的血，特别是产后很容易出现气血亏虚，那么如何在冬季月子中补气血呢？今天就为女性朋友们带来几道补气补血的食谱，让你恢复元气更健康！


乌鸡黄芪汤

材料：乌鸡、黄芪、葱段、生姜、黄酒、精盐。

制作方法：

1、首先把乌鸡洗净切好备用。

2、然后把黄芪洗净切好。

3、把葱、生姜洗净切好。

4、接着把黄芪放入乌鸡肚中，与葱段、生姜、黄酒一起炖煮30分钟。

5、最后加入盐调味即可。

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标签： 产后饮食　产后护理　
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