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冬季孕妇营养食谱 不做缺“碘”**

来源：七丽女性网

宝宝们的健康是妈妈们非常关心的问题，特别是孕妇在孕期时的营养很重要，比如碘的摄取就很重要，那今天就为准妈妈们带来几款冬季补碘的营养食谱，让你的宝宝健康出生！

海带冬瓜排骨汤

这款汤品是最佳的补碘佳品，而且海带除了补碘外，还具有超强的钙质，可以帮助人体的血管正常扩张，还有利水的效果，对于人体的水肿是有一定的帮助，在冬季孕妈咪们多饮用，可以达到补钙、补碘双重的效果哦！

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标签： 孕妇食谱　
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