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冬季孕妇营养食谱 不做缺“碘”**

来源:七丽女性网

宝宝们的健康是妈妈们非常关心的问题,特别是孕妇在孕期时的营养很重要,比如碘的摄取就很重要,那今天就为准妈妈们带来几款冬季补碘的营养食谱,让你的宝宝健康出生!

栗子扒白菜

栗子和大白菜最为冬季应季的食物,含有丰富的营养,大白菜有着极高的营养价值,蛋白质、脂肪、维生素等一样也不少,粗纤维还可以促进人体肠壁的蠕动,保持**通畅,而板栗具有健胃补肾的效果,两者搭配一起也是非常有营养的。

标签: 孕妇食谱 

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