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冬季孕妇健康食谱 汤水滋补更好孕

来源：七丽女性网

孕妇怀孕期间要补充营养，但是切记胡乱的进补，如何才能吃的健康放心，今天就为大家带来几款冬季的孕妇食谱，让汤水滋补的你更加好孕!

山药芡实柴鸡汤

材料：柴鸡1只、山药250克、芡实20克、食盐适量、姜20片、料酒1汤匙。

制作方法：

1、首先将鸡洗净切好。

2、然后把鸡放到沸水中去血沫捞出。

3、把山药去皮切成块状。

4、芡实用清水浸泡。

5、接着就可以把鸡放到加了料酒的水中煮大约半小时。

6、再把山药和芡实放进去煮15分钟加入盐调味即可。

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标签： 孕妇食谱　
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