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让宝宝更加聪明的食物 八种益智坚果不可少

来源：七丽女性网

婴幼儿时期是大脑发育的黄金时期，许多家长们为了使孩子更加聪明会给宝宝买很多开发智力的保健品或者药品。其实相对于那些保健品，纯天然的健康食物对孩子更有益处。而坚果类的食物就是补脑、益智的佳品。今天小编就给大家推荐可以让宝宝更加聪明健康的八种益智坚果。



让宝宝更加聪明的食物 八种益智坚果不可少

2.开心果

开心果中含有丰富的蛋白质、糖、维生素E和油脂，并且具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，而且有医学博士表示，开心果可以降低心脏病的发作危险，还可以保护视力，不仅不会发胖会可以帮你控制体重哦。


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标签： 宝宝饮食　智力开发　坚果　
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