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冬天吃多又懒得动的话，小肚子也日益“渐肿”，成为挥之不去的梦魇。对于爱美的你绝对是不能不管不问的，但是肚子上的赘肉怎么减呢？这里小编为大家提供了数道营养均衡的冬季减肥瘦身食谱，让你冬季瘦不停！
肚子上的赘肉怎么减 冬季减肥瘦身食谱吃出平坦小腹
2.瘦肉汤
材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
做法：将全部材料及3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖着。炖好后可当中饭吃，又能吃饱又营养。
注意：早晚还是可以维持正常饮食，切忌吃太油腻的食物，也不要吃太多有关淀粉类的东西。
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