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冬天吃多又懒得动的话，小肚子也日益“渐肿”，成为挥之不去的梦魇。对于爱美的你绝对是不能不管不问的，但是肚子上的赘肉怎么减呢？这里小编为大家提供了数道营养均衡的冬季减肥瘦身食谱，让你冬季瘦不停！
肚子上的赘肉怎么减 冬季减肥瘦身食谱吃出平坦小腹
3.鸡汤
材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹。
做法：先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净，然后将将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中炖，直到水开为止。然后放入蛤蜊、蛤蜊开口就可以了。
功效：可以做很好的为身体排泄油脂，改善体内气血循环，油脂跟脂肪就会顺利的新陈代谢排解，吃也平坦小腹！
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