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一周饮食减肥瘦身食谱 排毒养颜安全有效

来源：七丽女性网

要么瘦，要么死的说法非常励志，然而在减肥的过程中可不能忽视了健康，下面小编推荐一周饮食减肥瘦身食谱，排毒养颜安全有效。

星期四：

早餐：豆浆+水果沙拉

中餐：蒸饺

晚餐：青菜+西红柿

高纤维的食品加上水果的调试，让肚肚不容易饿。

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标签： 饮食　减肥食谱　减肥方法　
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