女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
减肥的方式有很多，能坚持下来的人大部分可以减肥成功，坚持不了的人就会前功尽弃，甚至出现反弹，比原...
不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
2011中秋节放假安排已经公布出来了，从9月10日开始放至9月12日一共三天。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”唐朝大师人王维的一首《九月九日忆山东兄弟》说出了许多在外的浪子的心情。那么，今年中秋节你又没有准备好与父母一起度过呢？今年过节不收礼，要送就送中年女性秋季养生粥来孝敬妈妈。
2011中秋节放假安排 中年女性秋季养生粥孝敬**
经济实惠养生粥四：椇杞山药养生粥
所需原料：新鲜山药500克，大米50克，椇杞、冰糖、葱花适量。
制作方法：将新鲜山药去皮切大块放一旁备用，大米提前浸泡30分钟后放入加好1000克水的锅中煮成粥，然后将椇杞与山药放进去一块煮。改成小火煮半个小时即可出锅，要注意中途要经常搅拌。
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