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运动瘦腿美臀的最快方法 打造女人完美S曲线

来源：七丽女性网

下半身肥胖会导致你整个人看起来十分臃肿，特别是女人尤为烦恼。下面就教你几招运动瘦腿美臀的最快方法，为你打造女人完美S曲线，展现女人性感的一面。

运动瘦腿美臀的最快方法 打造女人完美S曲线

动作七：如图，平站着地面上，抬起右腿膝盖直到**与地面持平，同时双手并拢举高于头部，保持动作五秒后慢慢地放下右脚，使其向前成弓步姿势。接着收回左脚，恢复到初始姿势。这个动作除了锻炼腹部和腿部外，还可以瘦手臂呢。

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标签： 美腿　运动　翘臀　减肥方法　
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