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做什么运动可以瘦腰腿美背 毛巾瘦身减肥动作打造苗条身材

来源：七丽女性网

很多MM苦苦寻找简单易学的减肥瘦身的运动，其实减肥很简单，只要一套毛巾动作操就能帮你打造迷人S曲线。同时，还能帮助你瘦腰腿美背呢。所以，要塑身的MM们不用再去烦恼做什么运动可以让减肥瘦身了哦！

做什么运动可以瘦腰腿美背 毛巾瘦身减肥动作打造苗条身材

STEP 2 双手后抬：

腹部吐气，双手同时往后往上伸尽量抬到最高，保持呼吸20秒。身体要稍微往前倾，有助肩背适当的出力。

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标签： 瘦腰　美背　
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