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健康饮食小常识 避开减肥小误区

来源：七丽女性网

很多食物是可以吃的，并且还可以帮你维持美妙的身材，搭配美味又瘦身的美食，减肥之余也可以享受过程。接着避开减肥误区，让你的减肥之路走的更加顺畅。

健康饮食小常识 避开减肥小误区

减肥误区六：蔬菜没有脂肪是不是可以多吃

蔬菜本身是含有较少的脂肪和较多的维生素，但是问题出在调味上，如果是清水煮蔬菜是没有问题的，可以多吃达到瘦身的效果，但是如果放了油爆炒的话，那就是会得到反效果了。

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