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中医女人夏季养生小常识 改善体质健康度盛夏

来源：互联网

夏天天气热，而且昼长夜短，所以相对于其他季节而言更应该注意养生保健，下面就让我们一起看看中医女人夏季养生小常识吧，女性学会照顾自己的身体才是最重要的。

中医女人夏季养生小常识，改善体质健康度盛夏

夏季的着装有讲究

夏季衣服以轻、薄、柔软为好。衣料的透气性、吸热性愈好，愈能有效地帮助人体散热，使人穿着舒适而凉爽。夏天宜穿浅色服装，以防射辐射热。忌以深色、黑色为主，这些衣服特吸热。

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标签： 女性健康　养生之道　
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