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简单瘦手臂最快方法 夏日减掉拜拜肉

来源：七丽女性网

很多女性看似不胖，一旦穿上无袖服装手臂上的拜拜肉，就会让整体的着装大打折扣，下面就为你分享几款，夏季简单瘦手臂最快方法！


老鹰手式

Step1：盘腿脊椎打直，掌心相对，双臂约与肩同高，笔直向前延伸。

Step2：保持手臂伸直，右手手肘交叠在左手手肘上方，呈现X形。

Step3：双手手肘弯曲，手背相贴，保持姿势约10-12个呼吸，双手放下放松后换边再做一次。

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标签： 瘦手臂的最快方法　夏季减肥　瘦手臂　
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