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长期便秘引起肥胖怎么办 力荐7个清肠道排毒减肥食疗法

来源：七丽女性网

长期便秘，是引起腹部脂肪堆积的一大原因，若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环，怎么才好呢？下面小编教你几个防治便秘食疗法，让你上一次厕所就能排掉两斤的废物哦！


长期便秘引起肥胖怎么办 力荐7个清肠道排毒减肥食疗法

四、饭后吃梨

梨鲜果肉多汁，富含维生素A、B、C、D和E。而且，它的热量和脂肪含量都很低，梨每百克含有3克的非可溶性纤维，它能能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，有效预防结肠与直肠癌的作用。

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标签： 排毒减肥　清肠排毒　排毒方法　
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