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饮食减肥误区：五种看似减肥却越吃越肥的食物

来源：七丽女性网

有很多减肥人士可能有疑问，为什么自己经常做运动，在饮食方面也有控制，但还是瘦不下来，到底是什么原因呢？你可能走进了饮食减肥的误区，诸不知有些食物看似减肥却越吃越肥，是减肥的大忌。

饮食减肥误区：五种看似减肥却越吃越肥的食物

带果粒的酸奶

虽说酸奶可以减肥，但带果粒的酸奶则不然，这些果粒中含有非常多的糖分，热量更是高得吓人，这些热量进入**身体，不但对减肥没有任何帮助，还会促进体内脂肪越积越多，使你越来越胖。

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标签： 减肥常识　饮食　减肥误区　
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