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饮食减肥误区：五种看似减肥却越吃越肥的食物

来源：七丽女性网

有很多减肥人士可能有疑问，为什么自己经常做运动，在饮食方面也有控制，但还是瘦不下来，到底是什么原因呢？你可能走进了饮食减肥的误区，诸不知有些食物看似减肥却越吃越肥，是减肥的大忌。

饮食减肥误区：五种看似减肥却越吃越肥的食物

腌制食物

大家都知道，腌制食物大多是盐水泡出来的，而盐中含有的钠离子摄入过度会加速细胞脱水，很容易让人身体浮肿。所以想要减肥的人士要减少盐分的摄入，吃过咸的食物是十分不利于控制体重的。

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标签： 减肥常识　饮食　减肥误区　
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