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随着时代的进步，零食不再是发胖的代言词，转而变成了瘦身的好助手哦，如何巧吃巧搭配出低卡又美味的小零食呢，小编推荐适合减肥的零食做法，瘦身美味低卡边吃边甩脂。
水果宾治
每份热量：216卡，脂肪：1克。
简单做法：准备好食物搅拌器，倒入1杯脱脂香草酸奶，1杯水果块（芒果、草莓、桃**），少许不含热量的甜味剂，充分搅拌，直至浓稠状。
零食理念：水果含有非常丰富的纤维和维生素，很容易就产生饱腹感呢，可以抑制人体吸收脂肪和胆固醇等有害物质，还能减肥瘦身和美容哦。上一页1234下一页
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