早餐是一天营养的来源，早餐是必须要吃的非常有营养的，并不是不吃早餐就能减肥，相反的，早餐吃的对吃的好才能更有效的燃烧掉体内的脂肪哦，小编推荐郑多燕最佳早餐减肥食谱，营养健康塑身排毒养颜。
减肥早餐食谱：全麦馒头夹蛋+薏仁豆浆
全麦馒头夹蛋
材料：生菜20g、鸡蛋1个、全麦馒头1/2个。
调味料：盐1/4小匙、橄榄油1小匙。
做法：将生菜洗净，剥小片备用。取不黏锅热锅，倒入橄榄油烧热，打入1个鸡蛋，煎熟后，均匀撒上少许盐，盛起备用。取1/2个全麦馒头于中间横切成两片，夹入生菜及荷包蛋即可。
薏仁豆浆
材料：薏仁粉1大匙、无糖豆浆240ml。
做法：将黄豆洗净，加水3杯浸泡1夜后，用果汁机高速打成泥状，倒入锅中再加3杯水以中火加热，煮至即将沸腾时必须小心加以搅拌。煮沸后过滤除渣即可。将无糖豆浆以中火煮至温热，加入薏仁粉搅拌均匀，以小火续煮约1分钟即可。
