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如何利用经期快速减肥 **期间减肥最快的方法

来源：七丽女性网

如何利用月经期间达到快速减肥的效果，最快的方法是在月经过后的一个礼拜内，这段时期人的心情愉悦，新陈代谢增快，消化排毒功能也很好，这7天里减肥可谓事半功倍不可错过。

如何利用经期快速减肥 **期间减肥最快的方法

减肥对策：这个阶段的减肥效果一般不明显，但是因为**身体可能会出现水肿现象，所以可以用按摩的方法来消除身体水肿，也有不错的减肥效果。这几天饮食方面应吃得清淡些，多吃绿叶蔬菜和水果，做适量运动，保持身心愉悦。

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