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夏天吃什么食物容易减肥 改变水肿体质健康瘦

来源：七丽女性网

上班族们久坐久站，或是口味太重吃的食物含盐过多，容易导致身体水肿，看起来臃肿不堪，不仅胖，还胖的没型。那么夏天吃什么食物能有效改善水肿体质，健康减肥呢。下面6种食物都具有利尿消水肿的良好作用。

夏天吃什么食物容易减肥 改变水肿体质健康瘦


苹果醋

苹果醋所含的果胶质可以有效促进肠道的运作，并且还具有酸化作用。因为碱性的体质很可能造成水肿，所以可以用苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。

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