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如何减掉手臂上的拜拜肉 甩掉蝴蝶袖打造纤细手臂

来源：七丽女性网

手臂相对身体其他部位比较难减肥，因为稍不小心还会越减越粗壮。那如何才能减掉手臂上的拜拜肉呢？其实可以利用平时的闲暇时间做几个简单实用的瘦手臂小动作，坚持下来就能甩掉蝴蝶袖打造纤细手臂。

如何减掉手臂上的拜拜肉 甩掉蝴蝶袖打造纤细手臂

想要瘦手臂，先要知道手臂的赘肉都藏在哪里，一般来说，手臂分为内外两侧，外侧手臂上的肉相对较硬，而内侧就比较容易松弛，所谓的拜拜肉和蝴蝶袖就是由此而来的。下面教大家几个简单实用的瘦手臂动作。

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标签： 瘦手臂　减肥方法　运动　
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