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秋季吃什么水果减肥好 水果减肥食谱健康瘦10斤

来源：七丽女性网

秋季吃什么水果减肥效果好呢？试试火龙果吧，它属于高纤维的水果，可以有效增加人体饱腹感，其含有大量的维生素B和胡萝卜素还能够加速体内的新陈代谢。下面就介绍几款美味又减肥的火龙果食谱。

秋季吃什么水果减肥好 水果减肥食谱健康瘦10斤

火龙果减肥原理：火龙果含有丰富的纤维素，可以有效增加人体饱腹感，其还含有大量的维生素B和胡萝卜素能够加速体内的新陈代谢。短期减肥的人，可以用火龙果代替主食。还有很好的润肠和促动肠胃蠕动的功效，可以使**通畅，排除毒素。

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