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秋季吃什么水果减肥好 水果减肥食谱健康瘦10斤

来源:七丽女性网

秋季吃什么水果减肥效果好呢?试试火龙果吧,它属于高纤维的水果,可以有效增加人体饱腹感,其含有大量的维生素B和胡萝卜素还能够加速体内的新陈代谢。下面就介绍几款美味又减肥的火龙果食谱。

秋季吃什么水果减肥好 水果减肥食谱健康瘦10斤

火龙果酸奶沙拉

将火龙果和猕猴桃分别去掉外皮后,切成块状,然后装入碗中,再倒入适量的酸奶,搅拌均匀即可食用。很简单吧,可以给嘴馋的MM当做减肥零食吃,一举两得。

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