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秋季吃什么水果减肥好 水果减肥食谱健康瘦10斤

来源：七丽女性网

秋季吃什么水果减肥效果好呢？试试火龙果吧，它属于高纤维的水果，可以有效增加人体饱腹感，其含有大量的维生素B和胡萝卜素还能够加速体内的新陈代谢。下面就介绍几款美味又减肥的火龙果食谱。

秋季吃什么水果减肥好 水果减肥食谱健康瘦10斤

火龙果属于高纤维的水果，含有的能量又低，不仅对减肥很有帮助，还有抗氧化和抗衰老的作用，美容又纤体，可谓是**女士的最佳选择了。其含有的维生素C，还可以促进肠胃消化，清肠通便，美白皮肤。

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