女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
减肥是每个女生的毕生事业，想着各种方法减肥，看见好吃的不敢吃，今天小编为你推荐最有效的减肥食谱，自制瘦身果汁让你1月瘦10斤，苗条身材喝出来。
最有效的减肥食谱 自制瘦身果汁让你1月瘦10斤
红参菠萝木瓜汁
将菠萝去皮，切成小块，胡萝卜、洗净、去皮，切块备用，将木瓜去皮及瓤，切成小块，**洗净，切成小瓣．再去皮及核，取出果肉待用，将菠萝、胡萝卜、木瓜、**放入果汁机中搅打成汁．再倒入杯中，放入冰块搅匀即可，可以帮助人体消化，避免脂肪的积累。
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