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减肥是每个女生的毕生事业，想着各种方法减肥，看见好吃的不敢吃，今天小编为你推荐最有效的减肥食谱，自制瘦身果汁让你1月瘦10斤，苗条身材喝出来。
最有效的减肥食谱 自制瘦身果汁让你1月瘦10斤
芹菜西瓜汁
先将芹菜洗净，然后放入沸水中焯一下，切段后放入榨汁机榨汁，然后倒出备用，再将西瓜肉挖出去籽，放入榨汁机榨汁，将榨好的西瓜汁倒入先前准备的芹菜汁中混合，最后加入少量的蜂蜜进行调味，就可以了，芹菜中含有大量的纤维素和水分，清肠排毒的效果最好，而且热量低，不会有过多的热量摄入，西瓜呢同样也含有大量的水分，可以给身体充足的水分补充，而且还有利于消肿利尿。
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