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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
减肥是每个女生的毕生事业，想着各种方法减肥，看见好吃的不敢吃，今天小编为你推荐最有效的减肥食谱，自制瘦身果汁让你1月瘦10斤，苗条身材喝出来。
最有效的减肥食谱 自制瘦身果汁让你1月瘦10斤
奇异果凤梨苹果汁
将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中，加入300cc的开水，打完后加入适量的蜂蜜，即可食用，三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内**与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。
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