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拥有一对纤细的手臂是修身的基础，它能够使自己看起来整体美丽苗条。怎么样才能让手臂瘦下来变细呢？小编教大家5个瘦手臂操甩掉臂肉的，赶紧来看看哦！
怎么样才能让手臂瘦下来变细 六招瘦手臂操练出美臂
瘦臂第三招 内外画圆
1.将椅子从对着办公桌的方向转过来一点，让前方留出一臂长的空间，把双手向前伸直。
2.双手画圆，向外画圆20次。
3.再向内画圆20次。
4.画圆时不用画得太大，要用手臂的力量，而不是用手掌使力。
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