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说到泡面,很多人都是又爱又恨,它能为大家快速解决温饱,但是吃多了就会伤害健康了。这不,近日一位24女研究生就因考试吃了一个月的泡面,被医生诊断为晚期的胃癌了。相信很多白领MM们因为工作的关系做着同样的事情。别急,今天小编为大家带来泡面的营养做法,好吃之外还能有瘦身之效哦,不用担心吃泡面而发胖呢!
泡面另类营养做法食谱 营养瘦身又能远离胃癌
常炒面:
原料:方便面1包,猪瘦肉20克、火腿肠1根、红尖椒1个、香菇2个、榨菜1包
调料:酱油适量,方便面调味料
制法:
1、将以上准备的猪瘦肉、火腿肠、红尖椒、香菇分别切成丝。
2、然后将方便面用沸水冲泡好以后,再将其放入冷水中浸泡一下,沥干水。
3、锅内放上油烧热,将肉丝、火腿丝、尖椒丝、香菇丝炒熟,然后将泡好的面一起炒。
4、将面附带料包的一半加入少许酱油、清水搅匀,倒入锅中炒均匀就可以了。
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